这部电影讲述了一个热衷于舞蹈的年轻女孩艾米，她一直梦想成为一名出色的舞者。然而，她的家人却对她的选择持保留态度，希望她能够追寻传统的职业道路。尽管面临阻碍，艾米始终坚持自己的梦想。她从小时候起就在家中的地下室里秘密练习舞蹈，尝试各种风格和舞种，包括爵士舞、街舞和拉丁舞。她选择将这些不同的舞蹈元素融入自己的个人风格。某天，艾米意外地被一家音乐制作公司的主管发现，并被邀请参加一场舞蹈比赛，她知道这可能是实现梦想的机会。然而，在舞蹈比赛前夕，她遇到了一次严重的意外事故，导致她左腿受伤。这对于她来说是一个巨大的打击，她甚至想要放弃。然而，在家人和朋友的支持和鼓励下，艾米重新振作起来，并通过坚韧的康复训练逐渐康复。她找到了一个舞蹈教练，教她掌握独特的技巧，以克服她的伤痛并展现自己的实力。最终，舞蹈比赛的日子到来了。艾米在众目睽睽之下，展现出她的独特风格和出色的舞技。她的表演感动了观众和评委们，她终于获得了她一直梦寐以求的机会——签约成为一名专业舞者。这部电影通过舞蹈的表达方式，探讨了梦想追求的坚持和勇气，并强调了家庭和友情的重要性。它向观众传达了一个积极向上的信息，即只要坚持不懈，任何人都能够追寻并实现自己的梦想。