《恋爱秘籍之换体魔戒》是一部轻松有趣的爱情喜剧电影。影片讲述了男主角何俊（常英俊饰）和女主角小七（周梦吟饰）因一枚神秘的魔戒而发生了换体之后，两人相互帮助、共同成长的故事。何俊是一位游戏公司的程序员，长期拼搏却并没有获得应有的成果，情感方面也一直孤独着。而小七则是一位冒失可爱的女孩，虽然经常失手，但仍然充满着向上的力量。在一次意外中，两人意外地拿到了一枚魔戒，并因此发生了奇妙的换体事件。换体后的两人开始了一段非同寻常的旅程。他们不仅体验到了对方的人生，也在互相帮助的过程中懂得了如何关爱他人，变得更加成熟。随着时间的推移，两人也逐渐发现自己对彼此产生了特殊的情感，最终走到了一起。影片以轻松幽默的方式呈现出了两个青年的成长历程和情感发展，充满着欢笑和感动。除了爱情故事，电影也展现了对家庭、友情、职场等方面的思考，为观众呈现了一个充满温情的世界。