海崎新太在面临就业困难、生活拮据以及缺乏社交支持的情况下,遇到了神秘人物夜明,他被邀请参加一个名为“ReLIFE”的社会复归程序。据夜明介绍,这个计划的目的是利用一种神秘的秘药,让参与者的外表回复年轻状态,并在一年内以高中生的身份重返学校,重新体验高中生活。通过这个计划,参与者可以重新审视自己的人生,探索自己的兴趣爱好,提高自己的社交能力,同时也有可能重新找到工作。虽然对于这个计划的真实性和效果存在疑问,但是面对自己目前的困境,海崎还是决定尝试一下。他接受了夜明提供的秘药,回复了年轻状态,并进入了高中就读。在高中里,海崎重新体验到了学生时代的欢乐与忧伤。他遇到了许多有趣的人,交到了新的朋友,也发现了自己的兴趣爱好。通过参加社交活动和校内活动,他的社交能力也得到了提高。同时,他也发现了自己对于工作的新想法和方向。经过一年的时间,海崎完成了高中生活,并重新回到了现实世界。尽管他的身体年龄依旧是27岁,但是他已经重新审视了自己的人生,并找到了新的方向和动力。他感谢夜明提供的机会和秘药,让他重新找回了自己的人生方向。