《哎呀好身材》是一档以健康和美丽为主题的综艺节目，由刘畊宏、王婉霏、田亮和叶一茜等主持，第四季的导演为罗煦明、王文和蔡熙。该节目旨在通过各种形式的运动和饮食指导，帮助观众获得更健康、更自信的身材和生活方式。在节目中，主持人会邀请一些明星嘉宾和专业的健身教练一起分享健康饮食和运动知识，展示他们的身材管理经验和成果。同时，还会有许多有趣的比赛和挑战环节，增加互动和趣味性，让观众更加积极参与到节目中来。除此之外，节目还会邀请一些专业医生和营养师，为观众解答关于健康和饮食的疑惑，让观众能够更加全面地了解健康生活的知识和方法。通过该节目，观众们可以不仅在娱乐中获取知识，还可以获得实际的健康和美丽效益。