一名自助瘾君子在一位毫不知情的生活教练的陪伴下，逐渐发现自己陷入了一场疯狂的杀戮之中。杰克是一名对自助书籍和课程痴迷的男子，希望通过这些方法改善自己的人生。为了更好地管理生活，他雇佣了一名生活教练萨拉。然而，在萨拉的指导下，杰克的行为变得越来越异常，他开始经历片段性的记忆丧失，并在无意中卷入了一系列残忍的杀戮事件。
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